ПЕРВЫЕ ИТОГИ: ЧТО ЧУВСТВУЕМ И ВИДИМ?
Если Вы выполнили то, о чем мы говорили в предыдущих постах , разобрались с целями, планами их достижения и нынешнем стилем жизни, то самое время поговорить о том, что мы видим и ощущаем как первые итоги… — Это формулировка цели (уже половина успеха). Отсеяли все ненужное, привнесенное другими людьми, нашли свое, сокровенное. Похвалим себя! (как говорит известный сатирик Михаил Жванецкий). Не смейтесь – это реально непросто –... Далее...
КАК РЕЗУЛЬТАТЫ ИЛИ ИСПРАВЬ СВОЙ ПЛАН
Итак, выполнив эту работу и ответив на 4 вопроса , ты получил список причин, из-за которых ты не достиг своей цели первого этапа на 100% . Посмотри на этот список внимательно и раздели причины на несколько групп, например: отговорки (не хватило времени, сил, отложил на потом, был занят на работе, дома), здоровье ( сильно болел, простуда, температура, радикулит), страхи (боюсь, что не получится, не умею и не могу, страшно начинать, надо мной... Далее...
ШАГ 2. ЧТО ДЕЛАЕМ ДАЛЬШЕ?
В прошлый раз мы говорили о начале движения к цели, сроке ее достижения и о том, как планировать свой путь по шагам. Пройдя этот первый, психологически важный этап и достигнув определенного результата, (постановка цели и путь к ней), возьми паузу и ответь на вопрос : « Ты доволен результатом ? Цель первого этапа достигнута? Если твой ответ – уверенное «Да» — ОТЛИЧНО! Действуй, согласно намеченному плану. Если ты считаешь, что... Далее...
ТЫ ВИДИШЬ ИЗМЕНЕНИЯ ИЛИ КАК ОЦЕНИТЬ СВОЙ ПРОГРЕСС
Вы начали изменять свою жизнь к лучшему. На первых порах скорость движения будет невелика. Прежние привычки, трафареты поведения, мысли будут вас притормаживать, а возможно, активно «тянуть назад». В этот момент самое главное – следовать принятому решению изменить жизнь к лучшему. Здесь вы еще находитесь в начале пути, мотивация может начать «таять», результаты еще не столь очевидны. На этом этапе постановки цели ты обозначаешь... Далее...
С ЧЕГО НАЧИНАТЬ ПЕРЕСТРОЙКУ?
Когда нас не устраивает наша жизнь, мы начинаем искать причину. Иначе говоря, кто виноват в том, что все пошло не так. Или чья голова опять закрывает нам весь вид? Легче всего найти крайнего, не себя, разумеется, и начать на него злиться за то, что он нарушает привычный порядок вещей. Например, банальная вещь – сосед из квартиры этажом выше забыл выключить кран или не следит за тем, чтобы все трубы, краны и система отопления были... Далее...
