ШАГ 3. СТИЛЬ ЖИЗНИ ИЛИ ЧТО ЕЩЕ СТОИТ ПЕРЕСМОТРЕТЬ
В прошлый раз мы поговорили о целях, разобрались с тем, что нужно пересмотреть в отношении цели и плана ее достижения. Сейчас я хочу обсудить очень важный вопрос — ваш стиль жизни. Стиль жизни человека может как помогать, так и затруднять движение к цели. Если ты хочешь достичь определенной, особенно сложной цели, твой стиль жизни должен быть организован тебе в помощь, а не наоборот. Если тебе нужно получить новые знания и освоить... Далее...
КАК РЕЗУЛЬТАТЫ ИЛИ ИСПРАВЬ СВОЙ ПЛАН
Итак, выполнив эту работу и ответив на 4 вопроса , ты получил список причин, из-за которых ты не достиг своей цели первого этапа на 100% . Посмотри на этот список внимательно и раздели причины на несколько групп, например: отговорки (не хватило времени, сил, отложил на потом, был занят на работе, дома), здоровье ( сильно болел, простуда, температура, радикулит), страхи (боюсь, что не получится, не умею и не могу, страшно начинать, надо мной... Далее...
ШАГ 2. ЧТО ДЕЛАЕМ ДАЛЬШЕ?
В прошлый раз мы говорили о начале движения к цели, сроке ее достижения и о том, как планировать свой путь по шагам. Пройдя этот первый, психологически важный этап и достигнув определенного результата, (постановка цели и путь к ней), возьми паузу и ответь на вопрос : « Ты доволен результатом ? Цель первого этапа достигнута? Если твой ответ – уверенное «Да» — ОТЛИЧНО! Действуй, согласно намеченному плану. Если ты считаешь, что... Далее...
ТЫ ВИДИШЬ ИЗМЕНЕНИЯ ИЛИ КАК ОЦЕНИТЬ СВОЙ ПРОГРЕСС
Вы начали изменять свою жизнь к лучшему. На первых порах скорость движения будет невелика. Прежние привычки, трафареты поведения, мысли будут вас притормаживать, а возможно, активно «тянуть назад». В этот момент самое главное – следовать принятому решению изменить жизнь к лучшему. Здесь вы еще находитесь в начале пути, мотивация может начать «таять», результаты еще не столь очевидны. На этом этапе постановки цели ты обозначаешь... Далее...
СКОЛЬКО ЭТАПОВ НУЖНО ПРОЙТИ, ЧТОБЫ ОЩУТИТЬ ПЕРЕМЕНЫ
Как настроить себя на перемены, когда тебе не хочется менять что-то привычное, а иногда просто лень … Чтобы изменить подобное состояние, нужно решить для себя – что самое важное, просто жизненно необходимое,без чего каждый следующий день твоей жизни будет еще хуже предыдущего. Какая сфера твоей жизни находится сегодня в самом плохом состоянии? Здесь будет удобно и уместно использовать известное «Колесо жизни». Его изображение... Далее...
