СКОЛЬКО ЭТАПОВ НУЖНО ПРОЙТИ, ЧТОБЫ ОЩУТИТЬ ПЕРЕМЕНЫ

Как настроить себя на перемены, когда тебе не хочется менять что-то привычное, а иногда просто лень …

Чтобы изменить подобное состояние,  нужно решить для себя – что самое важное, просто жизненно необходимое,без чего каждый следующий день твоей жизни будет еще хуже предыдущего.

Какая сфера твоей жизни находится сегодня в самом плохом состоянии?

Здесь будет удобно и уместно  использовать известное «Колесо жизни».

Его изображение можно скачать, набрав в поисковой строке Яндекса или Гугла это словосочетание.

Или скачать здесь 

Если ты еще ни разу не пытался оценить происходящее с тобой с помощью «Колеса жизни» — поясню вкратце.

Не знаю наверняка, откуда это повелось, но колесо как символ присутствует и в древних ритуалах и верованиях. Считается , что «Колесо жизни» символизирует и Вселенную в целом, и жизнь человека в частности.

Принято делить Колесо жизни на 8 частей и каждый сегмент Колеса отражает сферы жизни человека. В разных источниках я находила различное название этих сфер :

• Любовь (семья)
• Карьера (работа, бизнес)
• Творчество
• Здоровье
• Хобби (спорт, путешествия)
• Деньги
• Вещи («домашний очаг»)
• Общение

Или

• Семья
• Работа (карьера)
• Творчество
• Здоровье
• Ощущение личной свободы, независимости
• Деньги
• Состояние душевного комфорта
• Общение

Или

• Здоровье
• Отношения
• Окружение
• Призвание
• Обеспеченность
• Самосовершенствование
• Яркость жизни
• Духовность

Можно выбрать для себя то, что подходит больше всего, самое главное, что в Колесе должны быть отражены все сферы твоей жизни.

Модель Колеса жизни можно скачать  или самому нарисовать круг, разделить его на 8 секторов, назвать  каждый сектор, обозначить центр Колеса как «0» , а точки пересечение радиусов и окружности как «10», и оценить каждую сторону своей жизни по 10-ти бальной шкале. Потом соединить все точки, полученные в каждом секторе  (Для наглядности можно каждый сектор закрасить определенным цветом).

А теперь главная задача — выровнять все сферы своей жизни таким образом, чтобы движение по Дороге твоей жизни было как можно более комфортным. Не нужно пытаться одновременно выравнивать все сферы. Стоит выбрать какую-то одну, наиболее для тебя значимую на сегодняшний день.

Подумай, как ты хочешь ее изменить, чтобы она стала наиболее комфортной или привлекательной для тебя, как можно будет  оценить происходящие изменения и как ты поймешь, что достиг своей цели.