ПЕРВЫЕ ИТОГИ: ЧТО ЧУВСТВУЕМ И ВИДИМ?

Если Вы выполнили то, о чем мы говорили в предыдущих постах ,   разобрались с целями,

планами их достижения и нынешнем стилем жизни, то самое время поговорить о том, что мы видим и ощущаем как первые итоги…

—  Это формулировка цели (уже половина успеха). Отсеяли все ненужное, привнесенное другими людьми, нашли свое, сокровенное.

Похвалим себя! (как говорит известный сатирик Михаил Жванецкий).

Не смейтесь – это реально непросто – докопаться до истинного себя!

—  Написали план достижения цели и наметили этапы пути. Даже если уходящие вдаль этапы пока в тумане – это нормально.

Мы будем их прояснять по мере движения. Главное – очертить первые три – пять шагов.

Они должны быть понятны и выполнимы в реальные сроки без потери здоровья. Если вы чувствуете, что не успеваете выполнить намеченное в срок – остановитесь и спросите себя — это моя цель? Это мой путь?

Непросто расставаться с иллюзиями и утвердившимися в сознании убеждениями.

Даже теперь, когда мы осознали, что это не наше, а внедренное в сознание со стороны.

Если Вы честны по отношению к себе и искренне ответите на два вопроса о цели и пути, Вы сразу поймете, что нужно изменить.

Как только возникает сомнение – а мое ли это, а нужно ли мне к нему стремиться – вернитесь на шаг назад,

в точку, когда вы определяли свою цель.

Возможно, в тот момент Вы были не до конца последовательны, и не выяснили истинность своей цели.

Сомнения в достижимости цели напрямую связаны с мотивацией (если цель не является Вашей) и со страхами,

что у Вас нет денег, умений, сил, желания и т.д., чтобы достичь свою цель.

Хочу упомянуть такой аспект как привычка.  Например, если Вы привыкли есть на ночь и считаете, что без этого Вам не уснуть, то спросите себя,  почему вы ложитесь спать так поздно, что у Вас просыпается аппетит или же Вы неосознанно откладываете ночной отдых.

Задавайте себе вопрос «зачем» почаще.

Зачем мне нужно ложиться спать так поздно, я все равно не делаю того, что собирался?

Зачем мне нужно идти на кухню и рыться в холодильнике, если мне завтра рано вставать на работу?

Зачем мне достигать этой цели, если я сомневаюсь в ее значимости для меня?

И так далее.

Конечно, не очень комфортно осознавать, что в чем-то ты «не дотягиваешь» до планки, которую сам установил.

Хотя здесь уместно спросить себя – а зачем я установил именно этот уровень – мне это  нужно или просто мое окружение меня подталкивает к достижению таких результатов?

Когда Вы определитесь с тем, чего Вам действительно  хочется, Вы удивитесь тому, как уходят все сомнения, как будто их

не существовало раньше.

Показатель истинности Вашей цели – Вы начинаете воспринимать  свои сомнения как задачи, которые нужно решать

и вопрос «зачем» станет вопросом «как».

А это уже тема нашего следующего разговора.